腸内環境と外遊び☆

こんにちは

今日はちょっと気になる記事についてです

ＨＰのお知らせにも時々アップさせて頂いていますが
『ドコママプラス』というフリーパーパーに
アーキテクト工房Pureの会社紹介が掲載されています

毎月出来上がると　担当の方が会社まで届けてくださいます

家づくりの情報以外に
イベント情報やお店の紹介　お料理レシピ等々
色々掲載されています

その中で　気になった記事

免疫細胞の約70％は腸に存在しています！
その腸内環境が2歳までにある程度決まってしまう

私たちの腸の中にはたくさんの細菌が存在していて
その細菌たちは　食べたものを分解する助けをしてくれたり
外から入ってきたばい菌なども退治してくれます
なので　この腸内細菌が多いほど免疫力も強くなるそうです

そして　家の外　自然の中にはたくさんの微生物がいます
それらに触れ　取り込むことで　腸内細菌は多様化してていく
それにより　色々な状況に対応できるようになります

人間の世界でも　一人より
色々な人が意見を出し合うことでよりいい結果に繋がることがありますよね

更に　小さな時から　土や虫　動物などと触れ合う機会が多いと
大きくなって　病気やアレルギーにもなることが少ないとも書かれてありました

子供は遊ぶのが仕事といわれますが
なかでも外遊びは
色々学ぶだけではなく　健康な身体の土台づくりのために
欠かせないことといえるのですね